SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak mocy

  • problem z klata ;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak masz za słabego trica (jak większość) to właśnie brak mocy na całe wyprostowanie rąk podczas wyciskania jest tego przykładem. Marek C opisał fajny sposób (i skuteczny przedewszsytkim) na wzmocnienie tricpesa. Na jakiś okres powiedzmy 2 miesięcy zamieniało się wyciskanie sztangi na wyciskanie sztangi w wąskim uchwycie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2008-02-05 18:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zauważyłem nagły spadek wagi czy to możliwe że po yohimbine ,mam brak mocy I ostatnio zauważyłem lekkie drgawki w diecie kalorii tyle samo nic nie ucinalem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8928 Data: 2021-12-08 18:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat diety wskoczylem 5 dni temu na vlcd nie wiem czy mogę to tak nazwac ale wygląda to tak B: 250 WW: 30-40 T: 30-40 jakieś 1400 kcal czuje się jak zombie jakieś w ogóle brak mocy ciągle zmęczony jak bym popil tydzień i na kacu grubym był xD ale humor dopisuje a moje pytanie brzmi czy to możliwe żeby z pasa poszło mi jakieś 5 cm w 5 dni? [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2016-08-26 21:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • że tak to ujmę, wysr...eś to co miałeś w sobie i zeszło 5cm, co w tym dziwnego? no i - glikogen woda. Tylko nie ciesz się że te 5cm to smalec się spalił, bo to dopiero będzie się robić. A na takich kaloriach to się dziwisz że masz brak mocy?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2016-08-26 23:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie miewa EAP :-)

    Post
    Doping

    cyklo testabolon nie taki zly, odczulem brak mocy po jego odstawieniu metan prop very good boldenon bardzo dlugo mi sie wkrecal, efekty przyszly jak juz zaczynalem w niego watpic teraz stestuje stanazol i oxandrolke

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10054 Data: 2007-04-16 17:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2.)nie chodzi mi o smak tylko o cenę i dość dobre białko 3.)Dietę mam w połowie rozpisaną a więc dodam ją do oceny również 4.)Zawsze i to zawsze po pracy narzekałem na brak mocy i senność i zobaczyłem taką promocję tribulusa który widzę na dość długo by starczył a więc co Ty na to ? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2012-01-02 19:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właściwie stawy mnie nie bolą, bardziej chodzi o brak mocy w rękach odczuwalny właśnie w okolicach łokci (dolna część tricepsu). Jeśli chodzi o triceps to wyniki raczej średnie (francuza leżąc 3 serie 12-10-8 robię hantlem 16 kg więc słabawo). Co byś mógł polecić? kolega radził mi, żeby może skrócić serie na klatkę np. do 6-8 powtórzeń, albo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2015-03-17 20:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy temat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Teraz węglowodany. Źródłem ww są: -kasze, makarony razowe, brązowy ryż i razowe pieczywo. -W zależności od potrzeb można dodawać ww proste takie np carbo (jeśli czujesz brak mocy to w trakcie treningu lub jakieś 30 minut po nim) lub o wysokim IG, np ziemniaki i biały ryż (tylko po treningu) Węglowodany dajesz zawsze okołotreningowo. Czyli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2009-09-03 12:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przynajmniej 3-4 strzały dopiero zbadaj. A jak bijesz? Co ile.? Bo mam ten sam towar. Wbiłem 2 dni temu i ledwo chodze. Nagle mnie złapała kompletna demotywacja. Jestem zaspany i brak mocy

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4948 Data: 2018-09-18 19:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat boldenonem

    Post
    Doping

    [...] i goraczka ,spadki masy ,beznadziejne samopoczucie dlatego teraz postawilem na prolongatum apteczne bo te enetchaty byly jakies ander jeden byl firmy diamont nastepny z venom labs,popsulem sobie przez to 2 cykle tyle odblokowywania pierwsze 2 tygodnie super z 7kg na plusie a potem z dnia na dzien w dol o 4 kilo i brak mocy a dupa jak balon

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2012-05-27 10:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak masz tendencje do tycia, a wogole to pewnie podejscie koksa nie pozwoli Ci uzyskac dobrych efektow na T3 bo ciezary spadna, nie bedzie pompy na treningu i wogole brak mocy, najlepiej bys zrobil jakbys rozlozyl ta redukcje za 10-12 tygodni. w moim przypadku T3 zaczynalo dobrze kopac od 75mcg ale mniejsze dawki tez juz czuć, co do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2013-11-12 01:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na taką dawkę oparłem rzeczywiście po zaniżonym wyniku test, ale do tego od dłuższego czasu miałem gorsze samopoczucie senność, brak mocy do wykonania treningu. Dawkę jaką dobrałem rzeczywiście była tylko ogólnikowo dobrana aby podbić testosteron. Oczywiście zrobiłem także inne badania gdzie wyniki wyszły w normie, teraz niestetty nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2023-11-28 13:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a brak mocy przy treningu... POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    brak mocy na treningu zapewne spowodowany marnym posiłkiem przedtreningowym

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7728 Data: 2013-07-17 17:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - 1 podejście.

    Post
    Trening dla początkujących

    dipsy na trica czy klate ? drążek rozumiem jako asysta , bo brak mocy aby podciągać się z obciążaniem ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2015-07-14 16:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest nie tak , robisz badania i dzialasz , imo mało tej deki 200mg/e7d Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-05 22:53:18 Też mi się to rzuciło w oczy. Mógłby w trakcie podbić i dece i testa gdyby czuł, że brak mocy :-) ale trochę za krótki ten cykl na podbijanie dawek. Z drugiej strony zawsze można cykl przedłużyć i coś zmienić w trakcie...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2016-01-05 23:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka wycinka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bzyku kup MCT i pij przed treningiem jak brak mocy bez węgli. pzdr/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2009-05-11 13:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Twoim przypadku chyba exe bedzie najlepsze i najłagodniejsze ale to spokojnie bez pospiechu i najpierw badania zrób przed a potem po jakiś 4 tygodniach wklej tutaj no chyba ze wczesniej zauwazysz ze puchna Ci piszczele przy bieganiu / chodzeniu, brak mocy, zamulenie itp Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-03-21 09:02:24

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6926 Data: 2017-03-21 08:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • źle !! źle !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze w ciczeniach na trica musialem zmniejszyc obciazenie bo to normalne ze jest zmeczony po klacie , mi chodzilo oto ze sie przyrzuilem ze Klata+BIC na Klatka + tric bo mi pwoiedziano ze tak lepiej , A okres reg. robilem ... Chodzilo mi o to ze jak zrobilem poraz pierwszy klatka + tric bylo normalnie ale za tydzien katastrofa , jakos brak mocy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2004-06-08 16:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodów, po to aby pozbyć się całkowicie glikogenu z mięśni i później zrobić konkretne ładowanie.Oczywiście w tych dniach czuje się tragicznie, na treningach jest ewidentny brak mocy z tym że w tym okresie siła nie jest aż tak istotna. Moi klienci również stosują ketozę i daje im świetne rezultaty z tym,że zazwyczaj wprowadzam ją w ostatnich [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9390 Data: 2011-07-13 12:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a imprezowanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja zmienilem robote i mam teraz czas na silke, ale wstaje rano i czasem brak mocy, wiec se kupie szoka ze stormem i **** Tej a smigasz tez do Norwegi lososia lowic? Czy na zmywak na wyspy?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2008-10-22 10:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)